Bumbu Dapur Untuk Flu Dan Pilek oleh Teguh Vedder

Bumbu Dapur Untuk Flu Dan Pilek

oleh Teguh Vedder , Agustus 24, 2007

Bumbu dapur ternyata bisa digunakan untuk memperpendek symptom flu dan pilek.Selain itu mudah didapatkan, harganya juga lebih murah dibanding obat keluaran pabrik.

Bawang putih / Garlic untuk mencegah pilek

Dalam sebuah studi terkini, partisipan yang makan 1 siung bawang putih sehari berkemungkinan lebih kecil 60% ketularan pilek ketika musim pilekdibanding yang tidak makan. Bawang putih kaya dengan senyawa yang membunuh virus
Caranya : Makan 1 siung bawang putih sehari. Caranya bisa dengan dicincang dan ditabur di salad atau roti bakar, minum kapsul bawang putih.

Garlic Bread

Peppermint Untuk Hidung Tersumbat

Peppermint mengurangi inflamasi hidung dan merilekskan jalan napas. Dalam sebuah studi, orang-orang yang menghirup mentol, unsure di dalam peppermint, merasa sumbatan berkurang secara dramatic disbanding yang tidak menghirup mentol.
Caranya : Minum teh peppermint dan hirup uapnya. Atau beri beberapa tetes minyak peppermint pada bantal.

Peppermint

Peppermint Oil

Peppermint Tea

Kayumanis / Cinnamon Untuk Hidung Meler

Bumbu dapur ini adalah astringent yang membantu mengeringkan mucus yang berlebihan di dalam paru dan saluran hidung. Selain itu, juga meningkatkan sirkulasi yang membuat tangan dan kaki terasa hangat.

Caranya : Taburkan bubuk kayu manis pada roti bakar atau masukkan kayumanis saat menyeduh teh.

Cinnamon Bread

Cinnamon Tea

Jahe / Ginger Untuk Mengatasi Pilek Dan Dingin

Jahe mengandung beberapa senyawa antivirus yang secara khusus memerangi rhinovirus, jenis virus yang paling umum. Jahe juga membantu menstimulir sirkulasisehingga membantu mengurangi rasa dingin.

Caranya : Coba minum teh jahe. Atau buat sendiri dengan menyeduh beberapa irisan jahe segar dalam air panas.

Ginger Bread

Ginger tea